银屑病能运动自愈

银屑病是一种常见的慢性炎症性皮肤病。虽然目前尚无能够完全治愈该病的方法，但是运动对于缓解病情和提高生活质量具有很大的帮助。

首先，运动有助于增强身体免疫系统，加强身体抵抗力。银屑病患者的皮肤炎症与免疫系统失调导致的细胞淤积有关。而运动可以促进血液循环，提高免疫细胞在皮肤的活性，进而减少炎症反应。

其次，运动也有利于减轻银屑病症状。虽然运动不能根治银屑病，但是可以通过加快新陈代谢、促进淋巴排出等方式减轻皮肤角质层产生的厚度，减少鳞屑脱落。此外，运动也可减轻精神压力，增加身体健康。

最后，不同类型和程度的银屑病患者应该采取不同的运动方式。对于早期的轻度银屑病患者来说，有氧运动如快速走路、慢跑等都是适宜的选择，但是在做运动时注意较长时间的高强度运动反而可能导致皮肤加重恶化；对于严重银屑病患者，则应避免接触性和激烈的运动，如乒乓球、游泳、爬山等。

总之，虽然运动不是银屑病的根治方法，但仍然值得患者尝试。患者需要在医生的建议下根据自身病情来选择适合自己的运动方式，避免过度运动和皮肤受损加重。